体力是推进角色养成和资源获取的关键资源，合理规划使用才能提升整体进度。体力在游戏中被称为行动力，是参与多数养成活动的必要条件。玩家每天可通过系统奖励、登录领取和任务完成等方式获得总计240点体力，这些体力可以用于挑战包括角色经验本、技能材料本以及武器强化素材本在内的各类副本，每次挑战都会消耗固定体力值，因此体力的分配直接影响角色成长速度。
第一个优先使用体力的地方应该是角色的升级材料，因为角色的升级材料是角色战斗力的基础来源，想要提升角色战斗力，就需要不断对角色升级。当角色升级材料差不多够用的时候，就可以将体力使用在武器还有装备材料的刷取方面，毕竟武器和装备也是需要升级的，可以有效帮助角色提高战力。在角色的武器以及等级都得到一定程度的提升之后，体力就可以适当放在刷取声骸经验道具上，声骸能够给到角色额外的属性加成，角色的技能效果也可以得到提升。
游戏内会赠送一些体力药品，对于这些体力药品的使用需要有所规划。建议将游戏内送的体力药品留住，这是为你后续刷取第二队材料所做的准备。在角色等级30到40级这个阶段，建议以刷角色培养材料为主，如果体力还有剩余，可以适当刷点游戏货币。特别需要注意不要在前期去刷取无音区副本，也不要过度追求声骸的副词条，因为40级后刷无音区很划算，虽然声骸经验由于运气成分看脸，但是金色调谐器是实打实的掉落。把体力药存着，缺什么关键材料了，就直接开体力药来刷，这样效率最高。
除了每日自然恢复的240点体力，还可以通过使用游戏货币星声直接购买额外的体力，首次购买性价比较高，但后续价格会递增。当体力达到上限后，自然恢复便会停止，因此合理安排时间使用体力避免溢出是日常管理的关键。积极参与游戏内定期开放的活动也是转化体力、获取稀有突破素材的高效方式，这些主题活动往往会提供比常规途径更集中的关键资源。关注活动安排并积极参与，是优化体力投入产出比的重要策略。
